„Hilft Hypnose wirklich gegen Nägelkauen?“
Viele fragen sich, was man gegen Nägelkauen tun kann?
Der Drang an seinen Fingernägel zu kauen entsteht meist im
Unterbewusstsein, deshalb wollen viele wissen, ob eine
Hypnose gegen Nägelkauen hilft?
Ich denke du kennst die Situationen genauso
gut wie ich. Du sitzt vorm Fernseher, siehst dir etwas spannendes
an und ganz unbewusst wandern deine Finger zum Mund.
„Oh ja, ich kenne das Problem zu gut. Wie von Geisterhand geführt
wandern die Fingernägel zum Mund ohne, dass man es wirklich
wahrnimmt…“ Carina aus Berlin
Du beginnst an an den Fingerägeln zu kabbern, ohne dass du es richtig wahrnimmst. Lernstress und andere Situationen verleiten uns dazu, an den Fingernägeln unbewusst zu beißen. Du fragst dich jetzt sicherlich, warum ich mehrmals das Wort "unbewusst" verwende? Ganz einfach. Denn es ist unser Unterbe- wusstsein, welches uns immer wieder dazu verleitet, manchmal positive und manchmal negative Handlungen zu machen. Vielleicht hast du in deiner kindlichen Vergangenheit etwas schlimmes erlebt, was sich fest in deinem Unterwusstsein verankert hat. Dein Unterbewusstsein baut dann den innerlichen Druck über das Nägelkauen ab. Durch Hypnose kannst du dein Unterbewusstsein "neu" programmieren lassen und schlechte Gewohnheiten abtrainieren.
Wie funktioniert eine Hypnose gegen Nägelkauen?
Leider sieht man im Fernsehen immer so komische
Sachen über Hypnose. WieMenschen plötzlich ein schlafen
oder einfach einfach ihren Namen vergessen.Das beängstigt
natülich viele, so dass die meisten mit Hypnose nichts zu tun
haben wollen, weil sie Angst haben sich zu blamieren.
Bei einer Hypnotherapie gegen Nägelkauen ist das natürlich nicht
so und du bist weiterhin Herr deiner Sinne!
Ich habe das ganze mal für dich getestet, weil ich wissen wollte,
ob das bei mir hilft.
Durchführung: Zuerst wird du ganz langsam in eine schöne Ent-
spannung geführt. Dazu gibt es unterschiedliche Methoden.
Die gängigste Methode ist das rüchwärtszählen von 10 auf 0.
Dazu konzentrierst du dich ganz einfach auf die Stimme des
Therapeuten.
Eine weitere Möglichkeit um in eine tiefe Entspannung zu gelangen,
ist das Erleben einer Traumreise, die dich zum Beispiel auf eine
Reise am Strand entlang führt. Ziel dieser Entspannungstechnik
soll es sein, dass du dir alles haargenau vorstellst und an nichts
mehr anderes denkst.
Durch solche Methoden gelangst du immer mehr und mehr in
Entspannung, was dann dem Therapeuten ermöglicht, direkt
zu deinem Unterbewusstsein zu sprechen.
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***Bitte glaube nicht alles was du vielleicht schon im
Fernseher gesehen hast. In Wirklichkeit bist du immer
noch wach und fokussierst dich nur sehr genau auf
das Gesprochenne***
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Natürlich musst du die Hypnose gegen Nägelkauen auch wirklich
wollen, sonst wehrt
sich dein Unterbewusstsein und die Suggestionen funktieren nicht.
Wie läuft eine Hypnose gegen Nägelkauen ab?
Während der Hypnose spricht der Therapeut zu deinem Unterbe- wusstsein und geht dann auf das Fingernägelkauen ein. Er erzählt deinem Unterbewusstsein, dass es schlecht ist an den Fingernägeln zu kauen, dass es nicht schön aussieht und so weiter. Ähnlich wie bei Hypnosen für sich das Rauchen abzu- gewöhnen ist es hier auch. Nach der Hypnose, hat dein Unterbewusstsein alles aufgenommen, was dir dann hilft nicht mehr den Drang ans Nägelkauen zu spüren. -> Leider sind solche Sitzungen bei einem Therapeuten natürlich sehr teuer, sodass sich nicht jeder mit dem Thema Hypnose auseineander setzten will <- Ich hatte mir damals eine Hypnose-CD auf Amazon bestellt, weil ich einfach mal wissen wollte, wie und ob eine Hypnose gegen Nägelkauen überhaupt funktioniert.Fazit: Eine leichte Verbesserung habe ich gespürt. Der Drang an den Finger- nägel zu kauen war nicht mehr so groß wie vor dem hören der CD. Auf jeden Fall musst du es für dich selbst ausprobieren, ob es dir hilft. Jeder Mesch nimmt Hypnosen anderst wahr.
"Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Gute und viel Erfolg!" +++ Zu den TOP 5 Hilfsmittel gegen Nägelkauen klicke -> hier!
